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Présentation du TeK-Training

lundi 2 septembre 2013, par ATV !

Le TeK-Training est une discipline qui permet d’exécuter des techniques du Taekwondo en musique !
Cette discipline est destinée à tous ceux qui, dès 15 ans, recherche une activité physique complète et attrayante, sans avoir les contacts physiques exigés dans les disciplines de sport de combat ou dans les arts martiaux.

Que développe le TeK-Training ?

Le TeK-Training a de nombreuses vertus. Au cours d’un entraînement d’une heure, 40 minutes sont consacrées aux enchaînements de mouvements, sur fond musical. Cette partie est très « cardio » et donc très physique !
Ensuite, 15 minutes sont consacrées au renforcement musculaire et aux étirements.
Enfin, la séance se termine par de la relaxation, qui permet au corps et à l’esprit un retour au calme.
Le TeK-Training permet donc aux pratiquants un épanouissement physique et psychologique complet.

Le mieux, c’est d’essayer !

Pour vous rendre compte par vous-même, venez essayer les cours !
Vous pouvez participer à 2 cours gratuits, sans engagement.
Renseignements : Cliquez ici